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Veganuary: um mês para ser vegano
Reportagem de Vanessa Lorenzini para a TV Cultura Nessa semana a dra.Andrea Pereira conversou com a jornalista Vanessa Lorenzini da TV Cultura sobre esse movimento que já mobilizou 700 mil pessoas no Brasil e 3 milhões no mundo. O estilo de vida vegano é definido por excluir qualquer produto de origem animal da rotina, vestuário, remédios, alimentação, etc. Nesse janeiro vegano, as pessoas são estimuladas a não consumir produtos de origem animal. Existem estudos demonstrand


Comer cerejas e kiwis para dormir melhor
No Brasil, pelo menos 35% dos adultos têm problemas de sono, principalmente mulheres, quem faz uso excessivo de álcool e cigarro, e portadores de doenças crônicas. O sono é um processo biológico, complexo, ativo e essencial para vida e saúde. Dormindo restabelecemos dos sistemas fisiológicos, restauração do metabolismo energético, fortalecimento do sistema imunológico, secreção de alguns hormônios, consolidação de memórias e manutenção da integridade neuronal. Portanto, dormi


Colesterol alto não depende só de aumento de peso e pode afetar pessoas magras
Cerca de 40% da população adulta brasileira tem colesterol alto; estilo de vida saudável auxilia no controle e minimiza o risco de doenças cardiovasculares Patrícia Pasquini Hoje a dra.Andrea Pereira falou sobre vários aspectos do colesterol para a Folha de S.Paulo. Leia a reportagem a seguir. O desejo de emagrecer levou a comerciante Andréia Casarin, 51, ao endocrinologista aos 37 anos. O primeiro diagnóstico foi hipotireoidismo, doença que pode causar ganho de peso. Os exam


Podcast sobre Nutrição e Cirurgia Bariátrica
Nesse mês participei do podcast do Instituto Obesidade Brasil sobre Nutrição e Cirurgia Bariátrica. Se você está pensando em fazer cirurgia bariátrica ou já fez, não pode perder essas informações fundamentais para ter melhores resultados. A nutrição é fundamental no pré, no durante e no pós-cirurgia. Não deixe de ouvir esse podcast no link abaixo. Link: https://open.spotify.com/episode/5hbo8G46fJXpEXMurp5KYw?si=KW_-tCHVT_GPgLIuvSm9RA


Ozempic: especialistas alertam para uso livre de remédio para diabetes
Nessa semana a Dra.Andrea Pereira falou com o Correio Braziliense. Vejam a reportagem abaixo. Indicado no tratamento do diabetes, medicamento tem uso disseminado para a perda de peso. Especialistas alertam para o perigo de automedicação e defendem política pública para população acima do peso. A fama de medicamentos injetáveis para emagrecer cresceu acentuadamente nos últimos anos. O Ozempic, indicado para o tratamento de diabetes tipo 2, virou uma verdadeira febre. De acordo


Alimentação biogênica e lavagem intestinal ganham adeptos para emagrecimento; veja riscos
Procedimentos têm benefícios para a saúde, mas não devem ser usados como alternativa para perder peso; médicos alertam sobre perigos de alimentação muito restritiva. SAÚDE | Por Úrsula Neves, da Agência Einstein De tempos em tempos, surgem novas “febres” que prometem emagrecimento rápido e natural. Duas dessas práticas — a alimentação biogênica e o uso de enemas (lavagem intestinal) — de fato podem ter benefícios para a saúde em alguns casos, mas médicos alertam que não devem


Outubro Rosa: Relação entre obesidade e o risco de câncer de mama
Folha de Curitiba Reportagem com a dra.Andrea Pereira Cerca de 41 milhões de brasileiros acima de 18 anos têm obesidade. Em 2030, a previsão é de que esse número seja aproximadamente 47 milhões de pessoas. O mês de outubro é dedicado à conscientização sobre o câncer de mama na campanha Outubro Rosa e é fundamental reforçar que a obesidade está diretamente ligada ao risco de desenvolver não apenas o câncer de mama, mas também outros 12 tipos de câncer. Durante este mês o foco


Entenda como o consumo excessivo de álcool “destrói” seu projeto verão
O consumo de álcool provoca uma série de mudanças no organismo, incluindo a ressaca, mas medidas simples ajudam a lidar com a situação Roberta Pinheiro – Metrópoles (Vida & Estilo) Finalmente, o famoso “sextou” bateu à porta! Depois de uma semana inteira de trabalho e estudo, chegou a tão desejada sexta-feira. A data tem como sinônimo o merecido descanso — e por que não um happy hour ou um drinque para relaxar? De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), não existe um


Usar ou não usar o aspartame?
No dia 14/07/23 o Estadão publicou a máteria de Thais Manarini e Rafaela Ferreira, onde eu participei, sobre a classificação do aspartame como uma substância potencialmente possivelmente cancerígena, pela Organização Mundial da Saúde(OMS). Recentemente, a OMS colocou o aspartame entre a lista de substâncias potencialmente cancerígenas, não sendo uma surpresa para a comunidade científica. Existem alguns estudos, principalmente em animais, sobre quantidades altas de aspart


A massa muscular e as demências: o papel do exercício e da nutrição
Existem vários estudos associando a perda de massa muscular e de funcionalidade após os 60 anos, chamada sarcopenia, com perdas de cognição e aumento do risco de demências. Porém nesse mês, um estudo demonstrou que não só a quantidade de músculo é importante, como também a sua qualidade. Nesse mês, o Journal of the American Geriatrics Society publicou um estudo com 1600 pessoas com mais de 70 anos que foram seguidas por vários anos. Esse estudo demonstrou que quanto mais inf


Proibição do Uso de Anabolizantes para Fins Estéticos
Nessa semana o Conselho Federal de Medicina proibiu o uso de anabolizantes para fins estéticos, como aumento de massa muscular e emagrecimento. Essa proibição baseou-se nos riscos para a saúde e na falta de evidências científicas para esse uso. O uso de esteroides anabolizantes para fins estéticos pode levar a uma série de efeitos colaterais prejudiciais à saúde tais como: redução da função renal, hipertensão arterial, aumento da glicemia e do colesterol, acne, aumento da ag


Quatro a cada 10 pessoas serão obesas em 2035; índice coloca o país em um alerta "muito alto"
VANESSA FELIPPE - GZH Nessa entrevista a dra.Andrea Pereira fala sobre vários aspectos da obesidade no Dia Mundial da Obesidade. Como você deixou chegar nesse ponto? Se você é uma pessoa com obesidade ou convive com quem é, provavelmente já ouviu alguém fazendo perguntas como essa. Além de revelar desinformação, o questionamento é cheio de preconceito. No Dia Mundial da Obesidade, neste 4 de março, profissionais de saúde dizem que a combinação desses dois fatores atrapalha m


Liberação do primeiro remédio injetável para obesidade no Brasil
Andrea Pereira - Médica Nutróloga No dia 02/01/2022 a ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) aprovou o uso do Semaglutida 2.4 mg, chamado Wegovy, uma medicação injetável para obesidade no Brasil. Atualmente, segundo dados do Ministério da Saúde temos 26% da população brasileira com obesidade, aproximadamente 41 milhões de pessoas, sendo que, 60% dos brasileiros estão com excesso de peso. A World Obesity Federation publicou que em 2030, cerca de 30% dos brasileiros


Excessos de final de ano: como lidar com eles?
Ontem conversei com o apresentador Fausto Silva, na rede Bandeirantes, no quadro Direto com a doutora, sobre os excessos de final de ano. Nessa época do ano com tantas festas e comemorações não é fácil resistir a tanta comida e bebida alcóolica. Por isso, não deixem de ver as dicas dadas no programa. Sempre importante acrescentar frutas e hortaliças: elas tem mais fibras, dando saciedade e diminuindo a absorção de gorduras; Moderação na bebida alcóolica: elas têm muitas calor


Adoçantes podem causar câncer?
Os adoçantes artificiais, que são substâncias com alta capacidade de adoçar, substituindo o açucar, estão presentes em muitas marcas de alimentos e bebidas em todo o mundo, sendo consumidos diariamente por milhões de pessoas. A quantidade diária de aspartame recomendada pelo comitê científico de alimentação e saúde das Nações Unidas é de 40 mg para cada quilo do peso corporal. Isso significa que a ingestão diária aceitável para um adulto de 60 kg é de 2400 mg do adoçante –
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