Reduzir drasticamente os carboidratos ingeridos é uma das estratégias mais clássicas para emagrecer. E um exemplo desse método é a dieta cetogênica, que surgiu nos anos 1920 como tratamento para a epilepsia, ganhou fama pelos seus poderes na perda de peso na década de 1960 e foi evoluindo ao longo do tempo. E realmente, a eficácia da dieta é alta (nota 4,3 de 5), mas a custos altos: “fisiologicamente, faz sentido diminuir o apetite através da produção dos corpos cetônicos, ma

4 de fevereiro é o dia Mundial do Câncer e neste ano a Organização Mundial de Saúde (OMS) alerta para a necessidade de um esforço conjunto de governos, sociedade e organizações não-governamentais na prevenção, no controle do tabagismo e na promoção de um estilo de vida mais saudável. A entidade também defende uma melhora nos serviços de saúde e ressalta a importância do diagnóstico precoce. Obesidade, sedentarismo, tabagismo, excesso de bebida alcoólica, exposição ao sol sem

Muito se ouve falar sobre os riscos do excesso de peso para o coração. Mas é bom lembrar que a obesidade também pode afetar o pulmão. “O pulmão é projetado para a pessoa de um certo peso. A hora em que coloca um peso superior, ele não vai crescer; está preso na caixa toráxica. Terá deficiência para conseguir oxigenar uma pessoa com peso superior”, ressalta a nutróloga Andrea Pereira, membro do Comitê Científico do Instituto Vencer o Câncer (IVOC). “Por isso, é comum ver obeso

A prática de atividade física deve ser regular para ter o efeito preventivo. O ideal são 30 minutos por dia, 5 dias na semana. “A grande maioria que entrou aqui na tenda era sedentária, mas tinha interesse em saber como os exercícios físicos podem melhorar a saúde. É difícil começar, mas se as pessoas entenderem que a atividade física é como um antídoto, elas se motivam a fazer”, afirma Luciana Castelli Assmann, educadora física e integrante do Comitê Científico do Instituto

Durante o verão, dias de sol estimulam os exercícios ao ar livre. Uma boa opção para driblar a falta de tempo é o uso de bicicleta para os deslocamentos cotidianos, seja para encontrar amigos, visitar familiares ou ir ao trabalho diariamente. O sedentarismo é comprovadamente um fator de risco para diversas doenças, enquanto a prática de atividade física ajuda na prevenção inclusive de tumores. Durante o verão, dias de sol estimulam os exercícios ao ar livre. Uma boa opção par

Cuidar da alimentação é fundamental para o sucesso do tratamento de qualquer paciente com câncer, e especialmente importante no caso de crianças. No verão, a preocupação deve ser redobrada, já que é nessa época do ano que ocorrem os maiores índices de contaminação e intoxicação por alimentos, além de quadros de desidratação. Cuidar da alimentação é fundamental para o sucesso do tratamento de qualquer paciente com câncer, e especialmente importante no caso de crianças. No verã

Assista à aula que a dra. Andrea Pereira deu no II Simpósio Internacional de Síndrome Metabólica do Hospital Israelita Albert Einstein:

Leia esse artigo da revista Viva Saúde, que contou com a participação da dra. Andrea Pereira, e saiba como a alimentação ajuda a fortalecer o sistema imunológico durante a gestação. Leia abaixo o artigo na íntegra:

O ácido fólico, também conhecido como folato, é uma vitamina do complexo B essencial para a gestação saudável. Além de contribuir para evitar anemia, parto prematuro e depressão pós-parto da mãe, o nutriente é importante para a formação da medula espinhal e do cérebro do bebê. Por isso, toda grávida precisa de um aporte maior da substância entre 0,4 mg e 0,8 mg por dia. O ácido fólico, também conhecido como folato, é uma vitamina do complexo B essencial para a gestação saudá

A nutróloga Andrea Pereira dá dicas de alimentação e exercícios físicos para que a pessoa mantenha um padrão de beleza com saúde. Ela também aborda problemas como anorexia, bulimia e vigorexia. https://globoplay.globo.com/v/2287953/

O evento ocorreu no dia 6 de Outubro, no Mar Hotel Conventions – R. Barão de Souza Leão, 451 – Boa Viagem, Recife Nesta edição, tivemos debates sobre diagnóstico, tratamentos, inovações e tecnologias, contamos com a presença da Dra. Andrea Pereira, nutróloga no Hospital Israelita Albert Einsten., Dr. Antonio Buzaid, oncologista, Member of the Steering Committee Oncology Center Hospital Israelita Albert Einstein, General Director do Centro Oncológico Antonio Ermírio de Moraes

A obesidade juntamente com hábitos alimentares inadequados é responsável por 30% da ocorrência de câncer. Junto com o tabagismo, q também corresponde a 30%, é uma das principais causas de câncer. Ela é responsável pelo aumento da incidência de vários tipos de câncer, tais como, gastrointestinal, pâncreas, mama, mieloma múltiplo, linfomas, etc. Combater a obesidade é fundamental para diminuirmos a incidência de câncer no Brasil e no mundo. Para tratar essa doença devemos assoc

No dia 23 de Agosto de 2018, dra. Andrea Pereira participou de um Workshop de Mieloma Multiplo, que foi organizado pela Takeda Oncology. E o evento foi apresentado por Mariana Ferrão do Programa Bem-Estar. A nutrição adequada no mieloma múltiplo é um dos pilares do tratamento. Primeiramente, devemos manter uma boa musculatura através de atividade física regular e consumo adequado de calorias e proteínas, melhorando a resposta ao tratamento e o prognóstico. Nos casos de probl

Alguns estudos têm mostrado a eficácia do uso da curcumina para pacientes com artrite reumatoide e doenças inflamatórias articulares(osteoartrose). Curcuma longa and Zingiber officinale, ambos pertencem a família Ziangiberaceae, fazem parte da cozinha da Índia, Bangladeshi e Paquistão. Há muito tempo é usada como tratamento anti-inflamatório pela medicina tradicional chinesa. Alguns estudos têm mostrado a eficácia do uso da curcumina para pacientes com artrite reumatoide e do

ocê sabia que 1 em cada 5 casos de câncer poderia ser evitado com uma alimentação saudável e controlada? Assista à entrevista da dra. Andrea e entenda melhor essa relação.