É comum ouvirmos que devemos beber aproximadamente 2 litros de água por dia. Mas essa quantidade varia de pessoa para pessoa devido a fatores como o clima da localidade onde se vive, hábitos de vida, idade e sexo. Conheça a verdade por trás dos mitos e saiba como se manter hidratado da forma correta Embora não se saiba com exatidão quantos dias uma pessoa consiga sobreviver sem água, é fato que bebê-la diariamente é fundamental para o pleno funcionamento do organismo humano.

O tratamento do Câncer, como quimioterapia, radioterapia, hormonioterapia e corticoides, associa-se ao aumento da incidência de Osteoporose, mesmo em pacientes jovens ou crianças. Esses tratamentos levam ao aumento da perda óssea e da reabsorção, além da redução da formação do osso. Com isso, temos um osso mais frágil e propenso a fraturas. O tratamento do Câncer, como quimioterapia, radioterapia, hormonioterapia e corticoides, associa-se ao aumento da incidência de Osteoporo

Água com açúcar acalma? Tomar água gelada dá dor de cabeça? Água gelada tira a fome? Beber água em jejum emagrece? A água é essencial para a nossa saúde, porém existem muitas dúvidas e especulações sobre os seus benefícios. Descubra os mitos e as verdades sobre a água nessa animação do Hospital Albert Einstein, que contou com a revisão da dra. Andrea Pereira.

Os pacientes com câncer, alzheimer, parkinson, com sequelas de derrames, apresentam grandes perdas de peso, que muitas vezes, passam despercebidas pela família, que acham ser uma consequência natural da doença. Muitas vezes, por desconhecimento de como fazer com que seus entes comam de forma adequada, a família demora em procurar ajuda. Os pacientes com câncer, alzheimer, parkinson, com sequelas de derrames, apresentam grandes perdas de peso, que muitas vezes, passam desperce

O Cranberry é uma fruta muito conhecida fora do Brasil, mas que no último ano apareceu em nosso país, principalmente, na forma de sucos e cápsulas. Seu nome científico é Vaccinium macrocarpon, ela é nativa dos Estados Unidos e Canadá. O Cranberry é uma fruta muito conhecida fora do Brasil, mas que no último ano apareceu em nosso país, principalmente, na forma de sucos e cápsulas. Seu nome científico é Vaccinium macrocarpon, ela é nativa dos Estados Unidos e Canadá. Quais os p

Atendo e convivo com muitas mulheres, principalmente na faixa etária de 30 a 50 anos, e para a minha surpresa a cada ano vejo o aumento da “infelicidade e insatisfação” delas diante da vida (isso também ocorre com os homens, mas esse é um artigo sobre mulheres). Há um grande número delas que usam remédios para dormir, para tirar a tristeza, para conter a ansiedade. Como no segundo domingo de maio comemoramos o Dia das Mães, resolvi escrever um texto baseado na minha experiênc

O ômega 3 tem sido muito estudado nas últimas décadas. E esses estudos mostram muitas utilidades para o seu uso na dieta. Para as gestantes reduz a incidência de pré-eclâmpsia (pressão alta da gravidez) e da depressão pós-parto, que acomete 30% das mulheres nesse período. Em pacientes com depressão, ele apresenta melhora desses sintomas.Enquanto não obtivermos uma melhora da nossa política de controle de uso de agrotóxicos, uma boa opção é o uso de alimentos orgânicos, nos qu

Enquanto não obtivermos uma melhora da nossa política de controle de uso de agrotóxicos, uma boa opção é o uso de alimentos orgânicos, nos quais os agrotóxicos não são utilizados Infelizmente, o Brasil é um dos líderes mundiais em consumo de agrotóxicos. Em 2010, segundo o Sindicato Nacional da Indústria de Produtos para Defesa Agrícola, foram jogados mais de um milhão de toneladas de venenos nas lavouras. Só em 2011 foram usados 853 milhões de litros de agrotóxicos pulveriza

Em matéria exclusiva para a Revista Saúde é Vital,a médica nutróloga Andrea Pereira falou sobre os benefícios do alho para a prevenção do câncer.

Dieta pobre em fibras, com muito açúcar ou excesso de gordura: são inúmeros os motivos que podem sobrecarregar o intestino, causando problemas como constipação ou diarreia. Os problemas intestinais são muito comuns, e não se pode ignorá-los: as consequências vão desde alterações de humor e falta de concentração até doenças mais graves. Além de promoverem o bom funcionamento do intestino, eles são benéficos para o sistema imunológico e ajudam a evitar infecções Dieta pobre em

Os suplementos alimentares podem trazer benefícios para o organismo, mas o uso indiscriminado prejudica, e muito, o corpo. Coração, fígado e rins são principais “vítimas”. Em busca de um corpo saudável e, muitas vezes, escultural, homens e mulheres passam horas em academias de ginástica, diariamente. Mas, para algumas pessoas, a prática de exercícios físicos, mesmo que por um tempo prolongado, não é suficiente para satisfazer a esses anseios. Assim, elas optam pelo uso de sup

Para combater a obesidade, essa doença tão prejudicial a saúde mundial, temos uma série de tratamentos. A redução da ingesta e a re-educação alimentar com a finalidade de hábitos, horários e alimentos mais saudáveis, conhecida por dieta, é um tratamento clínico oferecido aos obesos, cujos resultados dependem muito das características pessoais do paciente e das técnicas do profissional da saúde envolvido. Esse tratamento pode ser associado ao aumento da atividade física . Em a

Várias são as causas que contribuem para a perda de apetite, redução de ingestão e dificuldade de se alimentar nos pacientes oncológicos. A inflamação sistêmica causada por vários tipos de câncer é um importante fator da perda de apetite e peso nesses pacientes.1 A localização do tumor pode interferir no apetite, na saciedade e ser um obstáculo mecânico à alimentação. Por que o paciente com câncer tem dificuldade de se alimentar e perda de apetite? Várias são as causas que

A Nutrologia visa a re-educação alimentar e a suplementação de elementos essenciais a dieta, levando consequentemente ao emagrecimento e redução de riscos a saúde, sendo essencial tanto nos pacientes obesos que querem perder peso, como nos que já realizaram a cirurgia do estômago e precisam melhorar os seus hábitos. Porém não basta uma alimentação adequada, a realização de atividade física regular é essencial para esses 2 grupos de pacientes, como para todas as pessoas em qua

Uma boa hidratação antes, durante e depois do treino é fundamental para um melhor desempenho. Quando você não se hidrata adequadamente a perda de peso leva a desidratação, acarretando uma série de alterações no organismo que levam a lesões, queda de desempenho, desmaio e, até óbito quando em situações extremas. Todo dia quando você chega no treino…vê o seu professor Ricardo Arap carregando aquelas caixas com copos de água, talvez você não pense dessa forma, mas muitas pessoas