Algumas pessoas relatam o medo de parar de fumar e engordar, porque já viram isso acontecer com conhecidos. Muitas vezes, o cigarro é uma válvula de escape para momentos de ansiedade e, quando a pessoa para de fumar, ela pode buscar esse escape em alimentos calóricos, por isso o aumento de peso. Nem o cigarro, nem a comida devem ser usados no controle da ansiedade. Encontrar a verdadeira causa desse sintoma é importante e a terapia psicológica pode ajudar. Além de o cigarro p

Muito se ouve falar sobre os riscos do excesso de peso para o coração. Mas é bom lembrar que a obesidade também pode afetar o pulmão. “O pulmão é projetado para a pessoa de um certo peso. A hora em que coloca um peso superior, ele não vai crescer; está preso na caixa toráxica. Terá deficiência para conseguir oxigenar uma pessoa com peso superior”, ressalta a nutróloga Andrea Pereira, membro do Comitê Científico do Instituto Vencer o Câncer (IVOC). “Por isso, é comum ver obeso