Com anúncio da OMS não é preciso cortar carne processada da alimentação. Basta evitar excessos. Olá minhas lindas , eu tenho que pedir muitas desculpas para vocês já que praticamente sumi por algumas semanas, mas em decorrência dos vestibulares e dos estudos, eu acabei me enrolando e não tendo tempo para sentar na frente do computador e fazer a edições das entrevistas que eu já tinha feito . Agora estamos voltando com todo gás de antes, então já podem avisar as amigas, viz

A obsessão pela comida saudável já tem nome, é designada ortorexia, termo criado pelo médico Steven Bratman. Esse distúrbio alimentar é caracterizado pelas pessoas que procuram consumir excessivamente os alimentos biologicamente puros e acabam por deixar de lado grupos importantes de nutrientes, como as vitaminas. Diferente da anorexia e bulimia, os ortorexicos não deixam de comer, mas os males acarretados por suas ações também são altamente perigosos. A compulsão por comida

É comum ouvirmos que devemos beber aproximadamente 2 litros de água por dia. Mas essa quantidade varia de pessoa para pessoa devido a fatores como o clima da localidade onde se vive, hábitos de vida, idade e sexo. Conheça a verdade por trás dos mitos e saiba como se manter hidratado da forma correta Embora não se saiba com exatidão quantos dias uma pessoa consiga sobreviver sem água, é fato que bebê-la diariamente é fundamental para o pleno funcionamento do organismo humano.

Adote quatro regras sobre o ingrediente mais usado em qualquer cozinha e preserve sua saúde